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Merle Keizer

September 16, 2023

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Protein gemüse

Protein-Gemüse: Die Erbse Gemüse mit viel Eiweiß: Erbsen zählen zu den wichtigsten Proteinlieferanten. Wir zeigen, wie man das Gemüse erntet und weiterverarbeitet. Hund mit Niereninsuffizienz: empfohlene Ernährung. Die richtige Ernährung ist in diesem Fall grundlegend. Wir geben dir anschließend zusätzliche Tipps zur Ernährung des kranken Tieres. Die Aufnahme von Flüssigkeit kann nicht nur durch Wasser, sondern auch durch Nassfutter garantiert werden. Hinsichtlich des Proteingehalts ist Gemüse dem Obst vorzuziehen. Einige Gemüsesorten, wie z. Grünkohl, Rosenkohl, Blattkohl oder Brokkoli, liefern immerhin zwischen 3 und 4 g Protein je 100 g. Eiweißreiche Gemüserezepte gibt es wirklich jede Menge. Empfehlenswert sind beispielsweise: Eine leckere Quinoapfanne mit Tofu und Gemüsesorten wie Zucchini, Spinat und Tomaten. Eine Gemüse Schnetzelpfanne mit Soja und Joghurt Dip, sowie auch mit Frischecreme. Tofu gefüllte Zucchini oder Paprika. Daneben liefert proteinreiches Gemüse wie Spinat, Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl deinem Körper wertvolles Eiweiß. Eiweißreiches Gemüse findest du übrigens auch im Wald: Denn Steinpilze und Champignons gehören ebenfalls zu den proteinhaltigen Lebensmitteln.

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